Mucho se habla de que los usos de las redes sociales en la adolescencia deben ser controlados, pero es una realidad que muchos padres o tutores no abordan el tema de la manera que deberían.
Conoce cómo ayudar a tu hijo adolescente a ingresar a internet de forma segura y responsable. Si quieres más ayuda no dudes en seguir explorando nuestra web.
Protección en las redes sociales
Una de las mayores preocupaciones de los padres de adolescentes es el uso que sus hijos le dan a las redes sociales. Muchos, por falta de conocimiento, se sienten completamente inseguros cuando deben abordar estos temas.
Incluso los padres más jóvenes pueden no tener un conocimiento total de las redes sociales ya que internet es un mundo muy complejo que se mantiene en continua transformación, por lo que les exige a sus usuarios estar actualizándose cada cierto tiempo y es algo que ocurre con mayor fluidez en adolescentes y jóvenes.
Lo que sí está comprobado es que es la adolescencia la edad clave en la cual la mayoría de jóvenes se inicia en el mundo social digital. Las redes sociales forman parte de la vida de todo adolescente, llegando algunos al punto donde no pueden estar un día sin conectarse.
De la misma forma que un padre debe educar y enseñar a su hijo a comer, cruzar la calle, usar las tijeras, entre otros, también es necesario que le enseñe el correcto uso de las redes sociales, en donde la interacción sea segura y se vean responsables de evitar problemas.
Al contrario de lo que muchos llegan a pensar, el peligro de las redes sociales no está en la propia web, sino en el uso que se le da. A la mente de un adolescente aún se le puede hacer complicado detectar el peligro, o las intenciones reales de sus seguidores.
Aparte de que una de las consecuencias del mal uso de redes sociales podría ser su adicción, provocando anomalías en los jóvenes como el insomnio, falta de autoestima, inseguridad, aislarse de su entorno, déficit de atención y más.
¡Existen tres riesgos alarmantes para un adolescente en las redes sociales!
Quizás no lo conozcas, pero en la actualidad hay muchos riesgos en la web para adolescentes que no cuentan con la supervisión de adultos o de bloqueo parental ¿Lo sabías? Descubre lo mejor en cuanto a protección en las redes sociales.
Cyberbulling
Se define como el acoso por parte de compañeros, o personas de su entorno, en donde envían insultos, difunden bulos, y hacen uso indebido de fotos o información de la víctima.
Grooming
Es cuando entra en papel un adulto (acosador) que intenta ganarse la confianza de adolescentes mediante el uso de perfiles falsos con una finalidad de índole sexual (sacarles imágenes comprometedoras, encuentros sexuales entre otros).
Sexting
Define la situación en la cual imágenes y vídeos de contenido sexual o provocativo son enviados de forma directa o privada. Lamentablemente muchos adolescentes están confiados por la opción de autodestrucción del mensaje en algunas redes (como Snapchat o historias de Instagram).
Más allá de alarmarte, debes crearles conciencia
Si se quiere evitar los malos usos de las redes sociales en adolescencia lo primero que se debe hacer es informarse sobre cómo funciona internet, conocer las opciones que existen, los contenidos en tendencias, las jergas, influencers, y cualquier otra cosa relevante.
Después de ello se debe buscar hablar con el adolescente en cuestión sobre el uso de internet, alertándolo de los riesgos desde el punto de vista de aconsejarle y que sienta que confías en él.
Como padre puedes ayudarle a crear y configurar perfiles de manera que comparta sólo la información necesaria, no use frases que puedan jugarse en su contra, o que no comparta ubicaciones de sitios que frecuenta.
Aparte de ello siempre es buena idea colocar normas para el uso de redes sociales en adolescentes, como acordar tiempo de estudio y de dormir, crear hábitos de compartir con la familia sin el móvil, e incluso mantenerlo observado y actuar con rapidez cuando algo vaya mal.
¿Ya conoces los usos de las redes sociales en la adolescencia?
En el caso que hayas considerado que este artículo te ha sido de utilidad siempre tienes la opción de leer más contenido relacionado en Divernostrumo contactarcon nosotros si quieres celebrar cumpleaños en Málaga.
Si quieres aprender cómo jugar a los bolos te recomendamos leer nuestro artículo hasta el final, en donde en forma de consejos te indicaremos todo lo que debes hacer para lograr ser el mejor en este deporte.
Consejos sobre cómo jugar a los bolos
¿Quieres aprender a jugar a los bolos? ¡Estás en el lugar correcto! Sigue leyendo para aprender en un solo lugar.
1. Empieza estirando
Mientras juegas lo normal es que corras, saltes, y muevas tu brazo cargando una bola de arriba abajo con un peso considerable.
Con la ayuda de estiramientos podrás prevenir las posibles lesiones y preparar tus músculos y articulaciones para el ejercicio.
2. Elige el calzado y la indumentaria de forma correcta
Las zapatillas para jugar a los bolos son fundamentales, si no tienes puedes utilizar las que facilitan en la bolera. En cuanto a la ropa, lo ideal es que uses camisetas anchas que permitan que muevas tus brazos con facilidad.
Dentro de cómo jugar a los bolos interviene el elegir la bola y darle buen uso. Selecciona la que tenga el peso que te permita interactuar con ella de forma cómoda, introduciendo primero los dedos medio y anular para que el pulgar entre con facilidad.
Es importante no poner la bola de frente a nuestro pecho, puesto que esto hará que cuando hagamos el péndulo el mismo no sea completamente recto, e influirá en la trayectoria que tendrá la bola.
4. Haz la carrera de lanzamiento
Este será un paso crucial, puesto que forma parte de la coreografía que determinará si el tiro será bueno. La clave es el equilibrio, debes empezar con pasos cortos con seguridad y firmeza.
5. El movimiento del brazo
Debe ser un péndulo completamente sincronizado con tu cuerpo para que así tu tiro sea fluido desde que das el primer paso.
Siempre deberás seguir este movimiento al desprenderte de la bola, que irá a donde vaya tu mano.
6. Flexiona tus rodillas
Para que mantengas una velocidad consistente, el punto de saque y el balance, mantén siempre tu pie derecho en contacto con el suelo mientras te deslizas hacia la línea de falta dando el último paso.
Al comenzar el deslizamiento deberás flexionar las rodillas para así mejorar tu balance y hacer que el seguimiento sea mejor, algo que se conoce como “follow-through”.
7. Mantén el equilibrio físico y mental
La clave de aprender a jugar mejor a los bolos nos recuerda un poco al golf, en donde mantener la concentración cuerpo y mente es de importancia. Incluso los jugadores profesionales cuando tienen mal día por elección no juegan.
8. Tira la bola hacia la flecha adecuada
Un error común que cometen muchos jugadores es omitir las flechas de la pista, buscando que la bola se dirija lo más al centro posible. En las pistas, por lo general, hay siete flechas, de ser diestro apunta a la que se encuentre a la derecha del centro, si eres zurdo a la contraria. Con el movimiento correcto lograrás mejores resultados.
9. Evita correr
Muchos creen que se trata de un juego de fuerza, lo cual es un error. Lo que se debe lograr es estar cómodo, llevando movimientos sincronizados y equilibrados para tener como resultado un saque elegante y repetible.
10. No te desesperes
El último de nuestros consejos para jugar mejor a los bolos es no desesperarse, el obtener los mejores resultados no ocurre de un día para otro. Lleva tiempo interiorizar los pasos y las posturas correctas para lanzar asertivamente.
Si quieres más información acerca de cómo jugar a los bolos, no puedes perderte nuestro blog ¡Lo actualizamos para que aprendas nuevas técnicas y consejos!
Si has estado en Málaga de visita o vives en esta ciudad, seguro que has visitado alguno de sus numerosos centros comerciales. Son estupendos en esta época del año, donde el mal tiempo y el frío hace que pasear por la calle para ver tiendas no sea tan agradable.
En los centros comerciales encuentras de todo: tiendas de ropa, restaurantes, cafeterías, cines… Uno de los más importantes de la ciudad sin duda es Málaga Nostrum. Este gran centro comercial tiene una amplia oferta de establecimientos y ocio que ningún otro te puede ofrecer ya que nuestro Centro de Ocio Divernostrum se encuentra dentro.
¿Alguna vez has ido con tus hijos de compras y has querido descansar tras un largo día, pero los niños tenían ganas de jugar? Si es así, Divernostrum es sin duda tu mejor solución.
Toma un aperitivo en la cafetería mientras los niños juegan
Divernostrum es un lugar lleno de actividades para niños y adultos tan diversas como una bolera, un parque infantil gigante o un mini-golf. Para poder descansar de todo el día en el centro comercial, podrás tomar una bebida y un aperitivo en nuestra zona de cafetería y bar.
Esta parte está justo al lado de la bolera y del parque infantil gigante, el más grande de Málaga, donde los niños se divertirán durante horas mientras tú los ves desde la cafetería. El parque tiene toboganes, porterías, colchonetas, túneles, piscina de bolas… y todo perfectamente protegido y acolchado para evitar accidentes.
Juega con tus hijos en las actividades de Divernostrum
Si lo que quieres es participar en alguno de los juegos de nuestro Centro de Ocio junto a tus hijos, te recomendamos la bolera o el salón recreativo. Enséñales las mejores técnicas para tirar todos los bolos, o rememora tus mejores recuerdos de la infancia con máquinas recreativas tan míticas como Mario Kart o Jurassic Park.
Sin duda, Divernostrum es el mejor lugar a donde ir cuando visites el centro comercial Málaga Nostrum. Prepara un día lleno de diversión en familia o descansa tras un día lleno de compras en nuestra zona de cafetería. Si quieres más información sobre nuestros servicios, contacta con nosotros.
¿Qué puede haber mejor para tus hijos que poder celebrar su cumpleaños rodeados de todos sus amigos en un lugar lleno de actividades y juegos? Como sabemos la respuesta, en Divernostrum te ofrecemos nuestro servicio de cumpleaños, totalmente preparado y planificado por nuestro equipo, para que los niños puedan pasar una tarde increíble jugando y divirtiéndose en la bolera.
Cumple planner, menús infantiles y menús para los padres
Para que tu hijo o hija sea protagonista de ese día tan especial, nos ocuparemos junto a nuestra Cumple Planner de que todo salga a la perfección. Ella tiene mucha experiencia en la organización de estos eventos y se encargará de preparar el espacio, reservar la pista de bolos, y encargar todos los menús y la tarta del cumpleaños.
En Divernostrum tenemos además una estupenda oferta, donde si traes a 11 niños o más, el anfitrión estará invitado a todo.
Para el momento de la merienda, hay opciones para los pequeños y para los padres que se quieran quedar durante el evento. Los niños tendrán una bebida, un plato a elegir y la tarta, mientras que los menús para padres son muy variados: los hay dulces con pasteles y café, o salados con tortilla, bocadillos y más aperitivos además de las bebidas.
En cuanto a las actividades a realizar, además de la bolera está el parque infantil, el minigolf y el karaoke. Sin embargo, es la bolera una de las favoritas.
Disfruta de la increíble bolera que tenemos en Divernostrum
Con una de las boleras más grandes de Málaga, los niños estarán encantados en el cumpleaños. Tenemos zapatos especiales para la pista de muchas tallas, así que todos podrán participar.
Las pistas son automáticas y se pueden adaptar a su nivel. Además, están situadas justo al lado de la zona de bar y cafetería, por lo que los padres que os quedéis en la celebración los podréis ver en todo momento. Igualmente, siempre estarán vigilados por un monitor.
Como ves, lo tenemos todo dispuesto para que el cumpleaños de tus hijos salga a la perfección. No lo dudes y reserva ya tu fecha en nuestro Centro de Ocio de Málaga.
Navidad es la mejor época del año en la que poder disfrutar con tus hijos de actividades, juegos y tiempo en familia. Ellos tienen unas largas semanas de vacaciones, y puede que te hayas preguntado qué puedes hacer en Málaga para pasar tiempo juntos y divertiros.
El mejor sitio es el Centro de Ocio Divernostrum. Con todas las actividades que hemos preparado, podrás venir con tu familia sin pasar frío a nuestras instalaciones y estar toda la tarde disfrutando con juegos para niños y adultos. Esto es lo mejor de todo: poder participar y compartir la ilusión de los pequeños en la bolera, el mini golf, las máquinas recreativas…
Sin embargo, puede que los niños también quieran ir con sus amigos y jugar solos. Para ello, una de las zonas que más les gusta es la de karts. Podrán practicar karting de una manera segura y vigilada por nuestros monitores.
La mejor pista de karting para tus hijos en Málaga
En nuestra pista interior de karting en Málaga, los niños se sienten como auténticos pilotos. Podrán competir y hacer carreras con sus amigos para sentir esa emoción y adrenalina de ir al volante en un entorno completamente seguro.
Mientras tu hijo o hija se divierte, podrás verle en todo momento y así estar más tranquilo. Es una actividad realmente divertida y que tiene un precio muy asequible de tan solo 2 euros por partida.
Si quieres descansar y tomar un aperitivo cuando los pequeños estén en las actividades, contamos con un bar cafetería al lado de la bolera en el que servimos muchas bebidas y aperitivos. Tenemos café, té, copas, cerveza, refrescos y mucho más.
Sin duda, Divernostrum es el lugar perfecto para pasar las frías tardes de invierno durante esta Navidad.
Sorprende a tus hijos con nuestras mejores actividades
Reúne a toda la familia para una entretenida partida de bolos, o para rememorar los tiempos en los que ibas a jugar a las recreativas de pequeño. Tanto niños como adultos se pueden divertir en nuestro Centro de Ocio y vivir momentos únicos en Navidad.
Sorprende a tus hijos con una tarde llena de diversión en Málaga, y contacta con nosotros para más información.
Se acerca la época del otoño, con el frío y las lluvias, donde no apetece salir a la calle. Sin embargo, es posible que tengas algún cumpleaños, o una celebración especial, o que simplemente quieras pasar un buen día con tus amigos o tu familia haciendo una actividad diferente.
Prueba la bolera de Divernostrum en Málaga, y no te arrepentirás.
Ven a nuestra bolera a pasar una tarde muy divertida
El juego de los bolos junta la fuerza física, con la habilidad y la puntería. Lo más importante es que hagas tiros certeros, con la fuerza justa y así conseguirás más puntos que los demás.
Es la actividad perfecta si quieres retar a tus amigos, ya que gracias a su sistema de puntos podréis saber en cada momento quién va ganando y haciendo las mejores jugadas, y así las últimas tiradas serán mucho más emocionantes.
Hemos preparado en Divernostrum el escenario perfecto para que puedas disfrutar de los bolos: una gran bolera con 11 pistas automáticas Brunswick de alta calidad, varias bolas de diferentes pesos y tamaños para que puedan participar los adultos y los niños, y también tenemos una gran variedad de tallas en los zapatos preparados para la pista. ¡En nuestro Centro de Ocio hay espacio para todos: grandes y pequeños!
Relájate después de jugar en la bolera con nuestra cafetería
Justo al lado de las espectaculares pistas de la bolera de nuestro Centro de Ocio en Málaga tenemos una cafetería-bar. Aquí hemos hecho un completo menú con refrescos, batidos, zumos, cafés, aperitivos dulces, aperitivos salados y bebidas alcohólicas. Hay opciones para todos, y es el lugar perfecto para relajarse después de haber jugado a los bolos.
Aquí tenemos, además, 4 mesas de billar profesionales para que pruebes este entretenido juego con tus acompañantes. Por sólo 2 euros la partida, sigue divirtiéndote con nosotros durante toda la tarde.
La actividad de la bolera es una de las que puedes elegir para los cumpleaños, si quieres celebrarlo en Divernostrum. Si quieres reservar tu pista, o informarte mejor sobre la organización de los cumpleaños que hacemos, contacta con nosotros y resolveremos todas tus dudas sin compromiso. Este otoño e invierno, vive unos días increíbles en nuestro Centro de Ocio.
En la ciudad de Málaga puedes encontrar muchas ofertas diferentes de ocio que realizar: ir de tiendas, ver monumentos o museos, ir al cine, etc.
Sin duda, una de las mejores opciones es ir al Centro Comercial Málaga Nostrum. Tiene una gran variedad de establecimientos diferentes, lugares para comer y también nuestro centro de ocio Divernostrum. Después de una mañana de compras, y de haber almorzado en un restaurante de Málaga Nostrum, la mejor opción de diversión está en nuestras actividades.
Tenemos entretenimiento para pequeños y mayores dentro de nuestro centro de ocio. Puedes disfrutar en familia o con amigos de la bolera, el billar, el salón recreativo, el mini-golf y mucho más. Para los niños, hemos preparado el mayor parque infantil de Málaga donde podrán jugar con toboganes, escaleras, camas elásticas, etc.
Diversión sin límites en la bolera de Divernostrum
Nuestra bolera es sin duda uno de los principales reclamos que tenemos en nuestro centro dentro de Málaga Nostrum. La diversión está asegurada con las 11 pistas automáticas, perfectamente cuidadas y preparadas para jugar. Contamos con zapatos especiales para pista de una gran variedad de números, y por eso tanto los niños como los adultos pueden participar.
Tras un día de compras por el centro comercial, y mientras tus hijos disfrutan de la diversión de los bolos, puedes descansar en nuestra cafetería al lado de las pistas donde te ofrecemos bebidas, café, aperitivos, cerveza, etc. De esta manera, podrás ver a los pequeños en todo momento desde la cafetería.
Juega en nuestro salón recreativo en Málaga Nostrum
Dedicado a los más nostálgicos, te traemos un gran salón recreativo en el que revivir tus mejores recuerdos de la infancia. Tenemos una gran variedad de máquinas con distintos videojuegos, algunas de enganchar peluches, la Dancing Start Supernova para mostrar tus habilidades en el baile, etc.
La diversión nunca acaba en Divernostrum, donde además irás consiguiendo tickets cuantos más puntos hagas en las recreativas. Estos tickets luego los podrás canjear por regalos exclusivos.
Ven a Málaga Nostrum y disfruta de nuestro centro de ocio con tu familia y amigos de una tarde llena de diversión y actividades diferentes.
Un cumpleaños para un niño es una de las épocas más especiales del año. Espera con muchas ganas ese gran día que puede compartir con sus amigos, donde se divierten y juegan juntos durante todo el día para celebrar esa fecha especial.
Es por eso que es muy importante que se elija un buen lugar en el que hacer la fiesta, donde haya múltiples actividades, merienda y donde la organización sea un éxito. Ese lugar, en Málaga, es Divernostrum. En nuestro centro de ocio organizamos cumpleaños desde hace mucho tiempo y somos expertos en su planificación. No tendrás que preocuparte ni por las actividades, ni por vigilar a los pequeños, ni tampoco por la comida. Solamente deberás elegir el pack que más te guste de entre los que te ofrecemos, avisar a los niños y pasarlo genial junto a ellos.
Incluye nuestra bolera en Málaga en el cumpleaños
Entre todas las actividades que tenemos disponibles para esta celebración, sin duda una de las más populares es la bolera. Disponemos de zapatos especiales para la pista para niños, en una gran variedad de tallas diferentes, para que todos puedan participar.
Es también una actividad donde los padres pueden ayudarlos para que aprendan cómo se juega, qué bolas deben coger y cómo hacerlo, etc.
Tenemos un total de 11 pistas automáticas en Málaga, que se pueden regular para que la dificultad sea menor y los invitados del cumpleaños se lo pasen mucho mejor.
Justo al lado de la zona de la bolera, tenemos nuestra cafetería-bar. Aquí, los padres que se queden durante la tarde pueden tomar bebidas, refrescos, aperitivos, cerveza y mucho más. Además, podréis ver a los pequeños en todo momento mientras juegan en la bolera.
Reserva ahora una pista de nuestra bolera de Málaga
Si te gusta mucho jugar a los bolos, o quieres probar esta actividad con tu familia en lugar de hacerlo en un cumpleaños, también puedes alquilar las pistas de nuestra bolera en Málaga.
Tenemos precios muy competitivos, las pistas están en perfecto estado y son muy modernas. Es una actividad estupenda para disfrutar con amigos o familiares y pasar un día diferente.
Contacta con nosotros si quieres alquilar una pista de nuestra bolera u organizar un cumpleaños con esta actividad en Málaga.
Si vas a venir de visita a Málaga con tu familia, no puedes perderte el centro comercial Mare Nostrum Málaga. Tiene multitud de tiendas donde comprar todo tipo de ropa, accesorios, tecnología… y la mejor oferta de ocio ya que cuenta con el mayor Centro de Ocio de la ciudad: Divernostrum.
Si estás buscando qué hacer en esta ciudad con tus hijos y que os podáis divertir todos juntos, ven a Divernostrum y disfruta de todas las actividades que tenemos preparadas para ti.
Disfruta de Diverbowling en Mare Nostrum Málaga
Dentro del centro comercial Mare Nostrum Málaga nos podrás encontrar. Tenemos la bolera más grande de Málaga, con un total de 11 pistas automáticas Brunswick que se pueden adaptar para los jugadores más experimentados y para los que acaban de empezar a jugar.
Reta a tus amigos a unas divertidas partidas, equipados con los zapatos especiales para la pista que te proporcionaremos en nuestra recepción.
Al lado de la bolera se encuentra además nuestro bar, en el que poder relajarte, beber y comer entre juego y juego. Este bar cuenta además con unas mesas de futbolín y billar, que son muy demandadas por nuestros clientes más mayores.
Actividades para los más pequeños en Mare Nostrum Málaga
Si a tu hijo o hija no le gusta la bolera, no te preocupes. Tenemos muchas otras actividades adaptadas a ellos y pensadas para que los niños se diviertan.
Por ejemplo, contamos con un gran parque infantil al lado del bar, lleno de toboganes y piscinas de bolas, totalmente acolchado para que los pequeños no sufran ningún accidente. Los padres podréis vigilarlos tranquilamente mientras disfrutáis de un aperitivo tras un día en Mare Nostrum Málaga.
Una de las actividades favoritas para hacer en familia es el mini-golf que hemos preparado en Divernostrum. Tiene una ambientación marina para que te de la sensación de estar en el fondo del océano. Está lleno de animales y luces que brillan en la oscuridad, además de tener muchas pistas con diferentes características y niveles de dificultad adaptadas a todas las edades.
Celebra el cumpleaños de tu hijo en Divernostrum
Otro de nuestros servicios más demandados es la celebración de cumpleaños infantiles. Podrás elegir desde la merienda hasta las actividades. Está incluido un monitor que estará con los niños 3 horas.
Estamos acostumbrados a trabajar con grandes grupos de niños, por lo que sabemos cómo hacer que todo salga bien.
Si vas a visitar el centro comercial Mare Nostrum Málaga y quieres divertirte con nuestras actividades, contacta con nosotros y te informaremos de todos los servicios de Divernostrum.
Los días en familia son momentos de diversión y tranquilidad donde puedes evadirte de la rutina y el trabajo para disfrutar de actividades con tus hijos. Málaga Capital es una bonita ciudad donde hay una gran oferta de actividades de ocio, restauración y cultura que podrás descubrir junto a tu familia.
Para las actividades de ocio, Divernostrum es la mejor elección ya que disponemos del Centro de Ocio más grande de Málaga. Ven y descubre todos los juegos que tenemos preparados para que los niños se lo pasen en grande y los mayores también.
Bolera en Málaga Capital para niños y adultos
Sin ninguna duda, uno de los principales atractivos que tienen nuestras instalaciones son las pistas para jugar a los bolos. Contamos con un total de 11 pistas automáticas Brunswick, Modelo GSX-90, en las que podrás demostrar tu destreza con los bolos o enseñar a los más pequeños cómo se juega.
Contamos con el calzado adecuado para este tipo de pistas en multitud de números para que el juego sea completamente seguro. Entre tirada y tirada, puedes relajarte comiendo y bebiendo en el bar que tenemos justo al lado de la bolera.
Si quieres venir con tu familia y amigos, pregúntanos sobre nuestros eventos para grupos en los que te divertirás como nunca.
Disfruta de nuestro mini-golf marino con tus hijos
Otra de las actividades que puedes hacer en Málaga Capital con niños es jugar al mini-golf. Puede que a priori te parezca un juego lento y aburrido, pero hemos dispuesto nuestro local de forma que no tengas ni un momento de aburrimiento.
Con una decoración marina que brilla en la oscuridad gracias a la luz ultravioleta pensada especialmente para los más pequeños, podrás practicar tu tiro en los múltiples y variados hoyos con que contamos en Divernostrum.
Estatuas, puentes y un ambiente único te están esperando en nuestro Centro de Ocio.
Todas las actividades que tenemos disponibles cuentan con personal cualificado para contestar a todas tus dudas y resolver cualquier problema que pueda surgir. Dale una sorpresa a tus hijos y tráelos a Divernostrum para pasar un día inolvidable en Málaga Capital.